如何瘦掉腰腹部上的赘肉 “水桶腰”减肥的最快方法
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如何瘦掉腰腹部上的赘肉 “水桶腰”减肥的最快方法
这几式瑜伽动作能够很好的帮助燃烧腰围线上的脂肪，从缓慢伸展的运动中收紧身体各部位的赘肉，从而使身材线条更修长。
如何瘦掉腰腹部上的赘肉 “水桶腰”减肥的最快方法
第一步：头朝下平趴在地垫上，双手向上伸直，将整个身体完全放松。
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