快速减掉腰腹部赘肉的方法 教你如何变身“小腰精”
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减掉腰腹部赘肉的方法 教你如何变身“小腰精”
肚子肥胖凸出分为几个部分：上腹部、小腹和腰部，有些MM肚子上的赘肉只集中在一个部分，这时候就要针对性的减肥，才会有最好的瘦腰腹效果。
减掉腰腹部赘肉的方法 教你如何变身“小腰精”
上腹部肥胖，其实就是胃部胀大突出，这与你平时不良的生活习性息息相关，比如说，如果你平时缺乏运动锻炼，而且喜欢吃甜食或者冷饮，赘肉就非常容易积聚在上腹部。
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