清晨第一杯喝什么“水”最减肥 让减肥事半功倍的小秘诀
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清晨第一杯喝什么“水”最减肥 让减肥事半功倍的小秘诀
清晨一杯白开水
白开水对体质普通的人来说,是减肥的最好选择!一般来说,一杯白开水下肚后的半个小时左右,身体就会排出前一夜的代谢物,而且不会影响早餐食欲。
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