最简单有效的瘦脸方法 8个妙招让你迅速变身瓜子脸

导读: 最简单有效的瘦脸方法 8个妙招让你迅速变身瓜子脸 简单面膜瘦脸: 传统中医认为,脸部肥胖与痰、湿、气虚等有关。因此,采用中药瘦脸,从益气、健脾、化痰等着手,利用中药的优

丝瓜网小编提示,记得把"最简单有效的瘦脸方法 8个妙招让你迅速变身瓜子脸"分享给大家!

最简单有效的瘦脸方法 8个妙招让你迅速变身瓜子脸

简单面膜瘦脸

传统中医认为,脸部肥胖与痰、湿、气虚等有关。因此,采用中药瘦脸,从益气、健脾、化痰等着手,利用中药的优势,通过益消泻的方法,调整人体各器官恢复原有功能,将人体脸部多余的脂肪转化,恢复人体能量代谢,从而达到健康瘦脸的目的。 水解胶原纤脸面膜胶,是目前非常健康有效的一种瘦脸方法,这种方法简便易行。

最简单有效的瘦脸方法 8个妙招让你迅速变身瓜子脸

运动瘦脸法 :

1、改善下巴轮廓:从右边脸颊做起,以拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位置,循环做10-20次,换按至左边脸颊,能通顺淋巴腺和改善下巴轮廓。

2、消弭脸颊浮肿:从鼻翼两旁以食指打小圈从颧骨两旁按至唇边,能消弭脸颊浮肿,循环做10-20次,能抚平笑纹。

3、提防面部肌肉败坏:维系杜口状况,将嘴角向上拉伸,有脸被拉长的感应;像金鱼似的鼓出两腮,将口中的气体摆布移动,勾当脸颊,带动面部赘肉举动。

最简单有效的瘦脸方法 8个妙招让你迅速变身瓜子脸

刮痧瘦脸法 :

刮痧是传统的自然疗法之一,它是以中医皮部理论为基础,用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀之目的。很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸,其实除了平时我们惯用的瘦脸方法外,脸部刮痧强调能促进循环,让脸部线条更美。但并不是所有人都适合这种方法,因为穴位的位置很那把握,这是一种技术,还需要长期坚持。

最简单有效的瘦脸方法 8个妙招让你迅速变身瓜子脸

按摩瘦脸法 :

按摩瘦脸健康而科学地瘦脸方式,用瘦脸霜/' target='_blank'>瘦脸霜,或者中医的穴位按摩法,是常见的按摩瘦脸方式。但是这种方法贵在坚持,没有持之以恒的毅力是无法让脸瘦下来的。另外,这种瘦脸方法也仅适用于面部脂肪和肌肉肥厚的人,对于面部轮廓本身就很宽大的人来说丝毫起不到作用。花费了大量的时间和精力,但是收效甚微,因此这种方法不是很实用哦!它的缺点在于,需要长期坚持,面部骨架宽大者不适用。

最简单有效的瘦脸方法 8个妙招让你迅速变身瓜子脸

表情训练:

1、双脚与肩同宽"挺直了背脊"眼睛直视着正前方。

2、慢慢地闭上了眼睛"保持脸部与地面垂直"强烈地闭上眼睛5秒。然后突然低下了头。重复3 ~ 5次。

3、脖子与下巴贴紧,下巴慢慢往上抬,拉伸脖子和下巴下的表情筋。

4、夸张地动手动嘴来锻炼脸部肌肉"比如说各种话来练习表情“你想欧巴桑”慢慢地发音。

5、结合3、4的练习,闭紧双眼,在下巴与脖子往下贴紧的过程中,重复发音练习。

最简单有效的瘦脸方法 8个妙招让你迅速变身瓜子脸

面部减肥操:

有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。预备,进行3分钟的有氧运动:第一步,从额头到太阳穴,双手按压3-4次;第二步,双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次,再以螺旋方式按摩双颊,由下颌至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次;第三步,以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次;第四步,以双手掌由下向上轻抚颈部。

最简单有效的瘦脸方法 8个妙招让你迅速变身瓜子脸

睡前按摩脸部:

在晚上睡觉前,你先可以涂晚霜,然后做淋巴按摩瘦脸

按压两个穴道:一个耳骨上方,即当张开嘴巴时脸部凹下去的地方;一个在耳骨下方即约耳垂下方,按下这个穴位你可能会有酸酸的感觉。

最简单有效的瘦脸方法 8个妙招让你迅速变身瓜子脸

用冰毛巾敷脸:

如果早晨起床的时候发现自己的脸部变水肿、皮肤也变松弛了,最好的急救方法是用冰毛巾来敷面。你可以用毛巾包裹着冰块或者把毛巾浸在冰水里,然后敷在脸上,这样不但能提神振作还能消肿。然后再用点急救的小面膜,帮助脸部迅速恢复原有的紧致。

丝瓜网 crfgs.com