八大瘦腿妙招 打造最快最有效的瘦腿方法
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八大瘦腿妙招 打造最快最有效的瘦腿方法
一、抬腿运动
这招非常适合常坐办公室运动少的女性，坐在椅子的二分之一，然后将双腿并拢，抬起呈90度，直到腿部有酸胀感时放下即可。可消除腿部脂肪，特别是小腿部位。
八大瘦腿妙招 打造最快最有效的瘦腿方法
二、保鲜膜瘦腿
先在腿部涂抹好瘦腿霜，然后用保鲜膜将腿全都裹住，想要瘦腿效果更佳，就在缠上保鲜膜后做些简单的瘦腿运动，如压腿运动。等出汗后用冷水毛巾擦去，你会发现腿部变得更有弹性了，腿部的脂肪也会在包裹中燃烧掉。
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