小腿怎样瘦 5招为小腿减负
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事实是，脂肪并不是造成“小粗腿”的主要原因，那些累积在小腿中的代谢废物和毒素才是导致腿变粗的真凶。举例来说，如果你喜欢穿7CM以上的高跟鞋，那么小腿就会持续处于紧张状态，小腿的血液循环就会变慢；如果你喜欢坐在沙发上翘起二郎腿，小腿长时间的压迫；每天骑单车、跑的健康锻炼项目，也会让小腿中积聚大量的乳酸、氧自由基等废物，若是无法代谢，自然就会成就“小粗腿”。
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