高端瑜伽减肥法 谨慎进入误区身体受伤
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无节奏呼吸法
每一个瑜伽的动作都与你的呼吸是紧密相结合的，以便于你在练习时可以获得一种流动感，而错误的呼吸会让你变得不集中，动作跟不上节奏，身体保持不了平衡，如果不小心滑倒或者擦伤，都会给身体带来损伤。
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2019-01-20 减肥方法
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2023-07-22 减肥方法
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2019-01-26 减肥方法
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2019-02-09 减肥方法
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2023-07-20 减肥方法
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2019-10-01 减肥方法