怎样快速修塑美腿 三个简单瘦腿运动
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怎样快速修塑美腿呢？肥腿的美眉今天有救了！小编推荐三个简单的瘦腿运动，只需要几个小工具，就能让你在家轻轻松松的瘦腿哦！快行动起来吧！
一：利用拉力带减肥
准备好拉力带以后，平躺身体，然后双手拉住拉力带两端，踩在脚底处，双脚切记要并拢，呼气的同时双脚打开与肩同宽，用力往下蹭，保持5次呼吸后慢慢收回并拢，重复做二十组即可。
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