怎样瘦脸最快 四个瘦脸动作瘦出瓜子脸

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天色大脸怎么办？羡慕别人的瓜子脸，别急你也行！今日分享四个有效瘦脸动作，帮你瘦出理想的瓜子脸，让你自信十足。

一、挺拔鼻梁

step1：右手的食指做V字形，抵住鼻翼两边，提起鼻翼保持10秒后恢复自然。

step2：然后用无名指和中指两指指腹，从鼻尖到前额交替轻轻向上滑动按摩，能够摩擦鼻尖肌肉，前额保持10秒恢复自然，重复几次即可。

二、提升下巴

step1：将四个手指放在下颚下方，紧贴着下巴和颈部的肌肉，用双手的拇指将下巴的肌肉用力往远的推升，感觉下巴的肌肉被拉紧即可。然后放松会原位。

step2：不动肩膀，用左手的中指和无名指按压位于下巴中心的地仓穴，用右手的中指和无名指顺时针滑动到嘴唇上方的人中穴，坚持六秒再按原路会初始的位置。重复5次即可。

三、推升脖子

step1：用右手的拇指抵住下颚，贴着下额骨带动颈部进行上下左右扭动，让颈部肌肉得到充分的舒展和活动，每天8到10次即可。

step2：然后将两手的四指伸直并拢，先用左手由耳根由上而下轻抚到脖子后跟在回到耳根，然后右手同样方法按摩右侧。反复10到20次即可，过程用力不要太猛。

四、收紧脸颊

step1：吸气的时候鼓起腮帮子，然后四指分开，以弹动的方式轻轻按压双颊，5秒后呼气放松，重复次数。

step2：只用一边微笑，开始右侧脸嘴角上扬，然后左手从右嘴角自上拉伸停住。右手将脸部多余的肌肉轻轻的横着拉扯向右侧的太阳穴。注意集中精力向着太阳穴的部位拉伸，保持30秒换另一侧。