如何按摩脸部瘦脸 大饼脸妹纸示范按摩手法

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脸部按摩手法一

1、首先将双手握拳，将手指的关节显露出，利于下一步的按摩。

2、双手握拳抬起，利用手指的关节处沿着下巴的中心位置直到耳垂下方位置，进行推刮式的按摩。

3、从下巴处慢慢向上按住穴位，力度要轻柔且有力，这样才能起到作用。

4、当按摩到耳垂下方时停留一下，然后再次由上而下的按摩到下巴处，这样可以疏通淋巴腺。达到

瘦脸效果：这招按摩手法，可以利用按摩脸部各个穴位达到紧致脸部线条、提拉下巴曲线，同时还能有效促进脸部的淋巴系统循环，有效消除国字脸的肉肉，从而起到瘦脸的作用。

脸部按摩手法二

1、将双手握拳后，让小拇指的指节放于两颊中间位置。

2、然后让小拇指的指节从鼻翼的两侧开始向下往上做推刮动作，起到提拉的作用。

3、接着让指节继续向上按摩，经过颧骨三大穴是停留在颧骨的正下方，在凹处进行穴位的深压按摩。

瘦脸效果：这招按摩手法最主要的是在按摩的时候会经过颧骨位置的穴位，有针对性的在穴位上进行按摩，从而紧致脸部线条、活血祛瘀，有效消除脸部的水肿让小V脸立显。

脸部按摩手法三

1、将双手的食指弯曲突出指节，利用指节进行按摩。

2、先将食指指节放在太阳选上，按照由上自下的推刮方法进行按摩。

3、当按摩到两颊的时候，让右手握拳放在耳根处，进行有力的按摩，然后在换一变进行按摩。

瘦脸效果：利用双手食指进行按摩，可以有效放松脸部筋络，让脸部的肌肉得到放松，同时还能疏通脸部的淋巴系统，再起到瘦脸的作用时候，同时还有非常不错的消除表情纹的效果。