大餐后如何减肥清肠 30分钟内喝自制减肥果汁
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过年期间各种聚会繁多，面对各种大餐的诱惑，实难管住自己的嘴。多吃了也没有关系，只要在30分钟内喝可以缓解“大餐”中的油腻食物的果汁，高纤果蔬汁能促进肠道消化，从而促进身体新陈代谢，同时果蔬汁富含丰富的维生素，调节身体的酸碱平衡，阻止肥胖产生达到瘦身效果。下面就教大家如何自制减肥果汁！
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