脸部穴位按摩瘦脸手法 每天3分钟打造巴掌脸
丝瓜网小编提示，记得把"脸部穴位按摩瘦脸手法 每天3分钟打造巴掌脸"分享给大家！
脸部穴位瘦脸按摩法
按摩瘦脸是最健康的方法，只是需要每天经常才有效果，这种通过脸部穴位按摩主要是利用刺激脸部穴道的方法，不但能消除脸部浮肿、紧实脸部肌肉外，还能减少脸上的皱纹。
攒竹穴:位于眉头内侧凹陷处。
颊车穴:位于嘴角与两腮的凹陷处。
四白穴:位于瞳孔正下方、眼眶骨下0.5公分，以手指按压有个凹陷之处。
丝竹空穴:位于眉毛尾端凹陷处。
TIPS:每天持续以手指按压这些穴位56次，每次按23秒。经常按压这些穴位，瘦脸的效果十分显著。
沐浴按摩法
在洗完澡时，趁着身体的血液循环正佳时，进行按摩、拍打运动。
1、嘴巴微微张开，利用手指的指腹由下往上拍打脸颊，接着在脸颊上轻轻的划圈按摩，可以使血液循环顺畅，亦刺激脸颊的肌肉紧实。
2、洗澡时脖子向后仰，用柔软的毛刷由下往上的划圈按摩，可以消除双下巴的赘肉与颈部的横纹。
3、四指并拢由下往上把两腮的肌肉推向双颊，接着身体不动，把头偏向左肩，再偏向右肩。每天10次，可以紧实下巴与与部的肌肉，还能消除肩膀的疲惫。
-
减肥对于很多女生来说是一个特别痛苦的话题，同时也是一个不能避开的事情。随着活动的减少，女性容易在腰部、腿部有一
2019-02-09 减肥方法
-
女孩们说到减肥，一定都只在乎体重，但小编觉得「曲线」才是最重要的啊!不信你看看很多女孩瘦归瘦，但屁股大又宽，不
2019-01-20 减肥方法
-
脸是女性朋友们最注重的，一张好的脸能为你带来无限的好处，怎么才能练成瘦脸呢？今天我们教大家一个独特的方法——拒
2019-01-20 减肥方法
-
瘦脸棒是一种脸部按摩器材，主要用于女性瘦脸美容的，商家广告打的再好，妹子们也不知道效果怎么样？到底能不能瘦脸呢
2019-01-20 减肥方法
-
很多人都会有和我一样的感受，明明觉得自己经常有规律质对以，而且每次都是大汗一身累的死去活来，在饮食方面也十分的
2019-01-20 减肥方法
-
减肥的人，常常会听到“力量训练是最佳的减肥方法”之类的说法。许多健身文章都说到，跑步之类的有氧运动消耗热量少，
2019-01-31 减肥方法
-
水是万能的，不管干嘛多喝水总是有好处的，女性朋友们对喝水还能保持苗条的身材哦，不过必须要把握好喝水时间，下面一
2019-01-20 减肥方法
-
想减肥，但是自己的馋嘴又不能答应。其实，这时候的你可以给自己一些低卡路里的食物，这样热量不超标，又能满...
2023-07-28 减肥方法
-
不管是为了变美或变瘦，你经常听到提升「新陈代谢率」是必需的。但事实上，想要达到就算不小心多吃一点也不会胖的境界
2019-01-20 减肥方法