减肥沙拉做法大全,减肥沙拉的做法,减肥沙拉怎么做
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果蔬沙拉
主料：苹果、香梨、草莓、黄瓜、生菜、
辅料：白醋、蜂蜜、沙拉酱
做法：
1、将苹果 梨洗净去皮切丁 用少量白醋淋上 防止它们氧化变黑
2、将草莓用盐水泡 洗净待用2. 生菜洗净切碎 铺在碗底
3、黄瓜洗净削皮 切丝放入生菜上3. 将苹果梨还有碗内的白醋一起倒入到生菜和黄瓜上
4、最后将漂亮的草莓放上去4. 在果蔬上淋上蜂蜜 用沙拉酱拌均
5、一盘清新营养美味的果蔬沙拉就做好了
功效：
1、白醋可以改善新娘体内的新陈代谢功能，还可以加快燃脂的速度，加快肠道蠕动，改善便秘。
2、蜂蜜自古以来就是润肠佳品，二者配合，其手瘦身效果当然可以事半功倍呢!果蔬混合具有极高的维生素含量，营养价值高。是夏日减肥必备食品之一。
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