瘦脸最快的方法,瘦脸的最快方法,瘦脸的最有效办法
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瘦脸最快的方法
按摩太阳穴
1、首先进行3分钟的有氧运动，让自己进入状态。
2、从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
3、用双手的中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次，再以螺旋方式按摩双颊，由下颌至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
4、用双手拇指和食指交替轻挽下颌线，从左到右往返3次。
5、用双手手掌由下至上轻抚颈部。
按摩眼周
1、从鼻子横梁的两侧开始，双手中指指腹经过鼻翼。
2、用画圆弧的方式向上做提拉动作，一直提拉到鬓角位置。
3、然后再从鬓角开始向额头画圆弧。重复一周后，轻轻向上提拉鼻梁。
4、然后再重复练习画圆弧的工作。练习的时候双手一起进行。
按摩鼻两侧
1、双手中指从内眼角开始按摩。
2、经过额头慢慢移动到鬓角，再从颊角的上方向鼻子两侧做伸展按压的动作
3、每次按压的时候动作要适当地用力。
4、这个动作可以帮助排出眼周附近堆积的废物，消除泡泡眼。
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