穴位按摩减肥靠谱吗,穴位按摩减肥手法,穴位按摩能减肥吗
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穴位按摩减肥靠谱吗
通过穴位按摩达到减肥的效果是靠谱的，因为按摩能提高皮肤的温度，促进血液循环，消耗能量，让多余的水分排出体外。在按摩穴位时，配合薄荷味的精油，能促进肠胃蠕动。
按摩前，在掌心涂抹适量的体乳，用掌心的温度温热后，开始在需要按摩的穴位(腰腹位置)，轻轻按摩，之后加重力道，加上揉捏的动作，有利于脂肪燃烧。
腹部按摩法
步骤一，以肚脐眼为中心，从肚脐眼上方的一个点为起点，从右边向下划动打圈，两侧各自按摩30次。
步骤二，双手放置在胸骨下方，沿着两条直线由上而下的按摩，上下用力按摩腹部，重复动作30次。
步骤三，双手放置在胸骨下方，双手沿着肋骨身体外侧按摩，重复30次、
腹部大横穴
位置：肚脐眼左右两边4寸(13.33CM)处
功效：按摩腹部大横穴利于通便，更轻松排出肠道内的油脂，从而达到减轻体重的作用，也能消除腰腹赘肉，降低血脂。
按摩方法：双手食指指端同时按压，按照圈状按摩100次。
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