吃什么水果减肥最快,吃什么水果减肥最好,吃什么水果减肥最有效

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哪些水果减肥最快

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减肥水果之苹果

苹果含有丰富的果胶和纤维素,可以加速消化,降低热量的吸收,从而达到减肥的效果。此外苹果的钾质也多,可以防止腿部水肿。

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