最有效的瘦腿方法,最有效的瘦腿方法是什么,最有效的瘦腿方式
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最有效的瘦腿方法之腿部浓缩SPA
原理：腿部累积的废物和毒素加上因重力作用滞留在小腿的体液，会直接导致小腿浮肿变胖。用温水给小腿做全面的浓缩SPA，能消除小腿浮肿，恢复腿部纤细，改善“第四围问题”。
优势：做腿部浓缩SPA时，我们可以解放双手做别的事，方便耗时少，花费少，效果显著。
做法：将温水注满木桶，以能完全没过小腿为准，然后加入精油和浴盐，再把整个小腿放入水中浸泡15分钟左右，为求效果最佳可同时轻柔按摩小腿，帮助排毒瘦腿，紧实双腿线条。
最有效的瘦腿方法之穴位按摩
原理：通过按摩腿部穴位能使经络顺通、改善腿部的血液循环，快速排除腿部毒素，加快新陈代谢。
优势：穴位按摩是以祖国医学理论为指导，以经络腧穴学说为基础，以按摩为主要施治，用来防病治病的一种手段，在减肥方面是很有科学依据的。花费少，简单实用，效果佳且无副作用。
做法：在沐浴完后，在相关穴位上涂上一些瘦腿精油辅之按摩。
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