水果减肥法一周瘦十斤,水果减肥法5天瘦10斤,水果减肥法三天瘦8斤
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水果减肥法的原理
1、吃水果能在短时间内令人有减重的效果，因为只吃一种东西可以减少人们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让人们新陈代谢速度变快，从而减轻体重。
2、水果它的水分含量通常会达到90%左右，这就意味着它的体积大儿干物质含量比较低。同时，因为水当当的质地，它的脂肪含量一般也很低。
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