爬山能减肥吗,爬山能减肥吗 要注意哪些,爬山可以减肥吗
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爬山能减肥吗
爬山能减肥！
爬山属于有氧运动，能使血液中的蛋白质增多，增加免疫细胞数量，增强免疫力，帮助体内的致癌物、有害物质、毒素等及时排出体外。促进新陈代谢的同时，加快脂肪消耗，因此爬山也有美体瘦身功效。
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