骑自行车能减肚子吗,骑自行车可以减肚子吗,骑自行车能瘦肚子吗
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骑自行车能减肚子吗
骑自行车能减肚子！
骑自行车是一种有氧运动"主要锻炼的是身体的腿部和臀部肌肉群"但是如果方法用对了也是可以减肚子的哦。关键在于骑车的过程中要有意识的利用到腹部的力量。
温馨提示：
除了骑自行车或采用其他运动减肥外，平时要注意饮食"多吃素，少吃荤，只有你长期坚持下来"你的小肚楠才能减掉哦。
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