喝水减肥法 最简单的减肥方法,喝水减肥法15天瘦20斤,喝水减肥法一周减15斤
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喝水减肥法的瘦身原理
1、喝水能够使水分撑起胃部空间而减轻饥饿感，抑制食欲；
2、喝水能够帮助帮助促进胃肠消化，特别是喝热水，可增强水的燃脂效果，促进体内脂肪的代谢，减少脂肪在体内堆积；
3、喝水能够促进体内毒素及时排除体外，避免体内赘肉堆积；
4、喝水能够帮助加快身体的新陈代谢，避免便秘，维持胃肠功能的正常，加快体内热量的消耗等等。
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