针灸减肥吃什么最好,针灸减肥吃什么东西
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针灸减肥吃什么最好
1.选择针灸减肥应喝牛奶
牛奶一天摄取1杯以上：牛奶如果摄入不足，身体会吸收骨骼里的钙质来补充，这时指甲会缺少光泽，如果做运动，还容易受伤。
2.选择针灸减肥应吃鸡蛋
鸡蛋每天一个：新鲜的鸡蛋中含有小鸡孵化前所需的优质蛋白质和矿物质，这也是人类每日必须的营养素。
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