针灸减肥吃什么最好,针灸减肥吃什么东西

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导读: 针灸减肥吃什么最好 1.选择针灸减肥应喝牛奶牛奶一天摄取1杯以上：牛奶如果摄入不足，身体会吸收骨骼里的钙质来补充，这时指甲会缺少光泽，如果做运动，还容易受伤。 2.选择针

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1.选择针灸减肥应喝牛奶

牛奶一天摄取1杯以上：牛奶如果摄入不足，身体会吸收骨骼里的钙质来补充，这时指甲会缺少光泽，如果做运动，还容易受伤。

2.选择针灸减肥应吃鸡蛋

鸡蛋每天一个：新鲜的鸡蛋中含有小鸡孵化前所需的优质蛋白质和矿物质，这也是人类每日必须的营养素。

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