喂母乳会瘦吗,喂母乳能减肥吗,喂母乳时能减肥吗
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喂母乳会瘦吗 哺乳可以减肥
哺乳期妈妈通过哺乳就可以减肥，因为哺乳本身就是一个消耗能量的过程。
喂母乳会瘦吗 哺乳的其他好处
1.产后母乳可以刺激子宫收缩，排出恶露，促母体早日恢复。
2.推迟月经复潮，不易怀孕。
3.母乳喂养还可以减少母体患乳腺癌、卵巢肿瘤、产后抑郁等的几率。
喂母乳能减肥吗 注意
1.妈妈们减肥要有耐心，因为冰冻三尺非一日之寒，通过 9 个月渐渐堆积的肥肉，怎么可能在一朝一夕化为乌有。哺乳期妈妈们减肥不能急于求成"可以给身体 9 个月的恢复时间。
2.值得注意的是，哺乳期妈妈不能靠节食来减肥。因为妈妈们一方面要恢复本身的健康；另一方面又要担负泌乳与哺育婴儿的重任，每天需要摄入大量的营养。
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