爬楼梯气喘吁吁是怎么回事,爬楼梯气喘吁吁,爬楼梯喘不过气是什么原因
丝瓜网小编提示，记得把"爬楼梯气喘吁吁是怎么回事,爬楼梯气喘吁吁,爬楼梯喘不过气是什么原因"分享给大家！
爬楼梯气喘吁吁是怎么回事
一般情况下，爬楼梯感觉呼吸急促没太大的问题，是身体缺氧所致。
也有特别一点的情况，有疾病引起爬楼梯气喘的可能。
1
爬楼梯气喘吁吁 因为身体运动缺氧因为爬楼梯是一项有氧运动，所以对肺活量有一定要求。
如果爬楼梯时气喘吁吁说明身体缺氧，此时应该放慢速度，或者停下来休息。
最好选择通风且采光好的楼梯间爬楼梯，因为空间闭塞的地方空气不流通，如果在这样的地方爬楼梯，呼吸系统就会吸收浊气进入肺部，从而影响肺部的健康。做其他有氧运动也应注意在通风处进行。
2
爬楼梯气喘吁吁 或因慢阻肺造成做爬楼梯运动时喘不过气还有可能是肺部疾病造成的。这种疾病叫慢性阻塞性肺疾病，又叫慢阻肺，患病的表现就是经常性咳嗽、咳痰、气短，还有在走路、爬楼梯、遛狗、做家务或者逛街买东西时，很容易就气喘吁吁的。
有长期大量的吸烟史或者二手烟、油烟等有害物质接触史的人更易患上慢阻肺，如果出现上述情况的，应尽快去医院做排查或接受治疗。
-
针灸减肥，一听很多人都会喜欢，针灸可是中国的神奇医学，针灸说起来可能会有点疼，不过慢慢痛感就会消失，真的比跑步
2019-01-20 减肥方法
-
这几年我们不难发现在各种电影作品和大型活动中的霍思燕，依然保持火辣的身材。年过三十的她更是比以前更加性...
2023-07-22 减肥方法
-
很多女孩都梦想着有一双又细又长的美腿，但常常就是一长肌肉毁所有！今天小编就要带来对于小腿肌肉超有效的瑜珈动作，
2019-01-26 减肥方法
-
女性朋友对于自己的身材永远都会觉得有缺点，比如她们就会很在意自己的胸围，比如胸大点多好啊，也有的人听到别人说自
2019-01-20 减肥方法
-
女性想要变瘦的目标很明确，但是减重的过程却是很漫长的。在这冗长的岁月中，一定要坚持做以下三件事。这样才能保证减
2019-10-01 减肥方法
-
腋臭就是指我们的腋下散发出来的很难闻的气味，有的毛发比较旺盛的人会很容易有腋臭，还有夏天的时候也是很多腋臭患者
2019-01-20 减肥方法
-
很多女生在减肥的时候都会尝试用晚上不吃饭的方式来减少能量的摄入。晚上人体疲累，本来代谢就慢，还有一整个晚上的睡
2019-02-09 减肥方法
-
减肥的时候这个不能吃，那个要少吃，晚餐要吃的清淡最好吃水果等等，真的是很困难。大多数人都认为减肥仅仅只...
2023-07-20 减肥方法
-
对于女人的罩杯男人有知道的吗？别说绝大部分男人不知道，就连女人有的也不知道，只知道自己适合什么样的最好，你有关
2019-01-20 减肥方法