做郑多燕减肥操一星期有效果吗,郑多燕减肥操会瘦吗,郑多燕减肥操做一周会瘦
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做郑多燕减肥操一周是否见效
练一周郑多燕减肥操，在合理控制了饮食的前提下是能有一定效果的。不过，这个效果不大。
一周减肥操效果并不明显
做郑多燕减肥操会瘦。不过，你一周的减肥操运动的瘦身效果不会太明显，因为之前对于没有运动习惯的人来说，第一周只是身体的适应期而已。过了前两周的身体适应期，再继续坚持练习，这时才能看到明显的瘦身效果。
坚持运动收获更好的效果
选择减肥操运动减肥是很好的一种减肥方式，郑多燕减肥操能做到每周四、五次是能最快看到减肥效果的(最好五次)。坚持是你健康减肥不反弹的条件之一，持续努力，时间上的累计运动会给你意想不到的效果。
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