哪种水果减肥效果最好,什么水果有助于减肥,减脂肪的水果
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减肥消脂水果 番茄
番茄是水分超足的消脂必备果品，食之饱肚，卡路里又低(每200克含30卡路里)，属于吃到饱也不用担心让人发胖的水果。番茄含丰富的维C"有保湿美白皮肤的效果。
吃番茄减肥的方法
早餐同午餐正常饮食并要注意营养，平均每餐摄入约500卡路里;晚餐可以就用番茄代替。这样轻轻松松就可以将每日的卡路里保持在1200左右。
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