黑巧克力什么时候吃最好,黑巧克力什么时间吃,什么时候吃黑巧克力好

导读: 黑巧克力什么时候吃最好 1、餐前半小时吃黑巧克力可抑制食欲 黑巧克力的咖啡因可抑制食欲,所以最好选择餐前吃,这样可以有效控制食欲,减少进食量,达到减肥目的。一般在三餐

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黑巧克力什么时候吃最好

1、餐前半小时吃黑巧克力可抑制食欲

黑巧克力的咖啡因可抑制食欲,所以最好选择餐前吃,这样可以有效控制食欲,减少进食量,达到减肥目的。一般在三餐前半小时左右,不要离太远。

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