黑巧克力如何减肥,黑巧克力怎么吃减肥,怎么吃黑巧克力减肥
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怎么吃黑巧克力更减肥
1、把握黑巧克力减肥的最佳时间
黑巧克力要减肥，什么时候吃也是有诀窍的。比如餐前半小时能更好控制食欲，餐后3小时可缓解饥饿感，还有，运动前半小时建议吃些黑巧克力，能够很好的提高运动能力，且利于长时间运动后糖原的恢复。
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