豆浆能空腹喝吗,豆浆可以空腹喝吗,豆浆能不能空腹吃
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豆浆能空腹喝吗
不建议空腹喝豆浆。空腹喝豆浆的坏处具体表现在：
1、空腹喝豆浆影响蛋白质营养价值的发挥
豆浆是含蛋白质丰富的饮品，但只有在摄入足量淀粉后才能不被作为热量来消耗，而去真正发挥构造新组织，修补旧组织的作用。若在空腹的状态下，肌体就需要些能量补充体力，此时空腹喝豆浆，蛋白质会转化为糖补充能量，蛋白质就不能发挥其最理想的应用价值，不能充分起到补益作用。
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