吃太油腻怎么解油腻,吃油腻东西怎么去油腻,吃油腻了怎么解油
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吃太油腻怎么解油腻：解油腻的食物
1、吃洋葱解油腻洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，既能抗氧化还能降血脂，是有效去油腻食物。所以，年节吃炖肉、喝高汤时油脂太多，不妨在里面烫个洋葱搭配着吃。稍烫一下，对洋葱的营养成分破坏小，却能大大降低辣味，不敢生吃的朋友也就不怕了。而且洋葱还可以刺激消化道，促进消化液分泌，消除肉腻又帮助消化，一举多得。
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