21天减肥法前三天可以吃什么
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21天减肥法前三天可以吃新鲜圣女果
新鲜圣女果生吃是没有多少热量的，100克圣女果仅有19大卡热量。所以21天减肥法前三天可以吃一些圣女果，这样做也不会影响21天减肥法效果。另外，圣女果水分充足，能补充维生素C、维生素B1，可以促进肠胃蠕动。减肥食物排行榜中，圣女果西红柿排第一。
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