瘦小腿肚的最快方法,瘦小腿肚的小妙招,瘦小腿肚子的方法
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瘦小腿肚的最快方法之饮食瘦小腿
选择对小腿肚减肥有利的蔬果
芹菜含有大量的胶质性碳、钙，易于被人体吸收，对于修长下半身，瘦小腿肚子都有很大的帮助，此外，芹菜有充沛的钾，可预防下半身浮肿。
另外。多吃菠菜可以帮助血液回流更为活络，新鲜的养分和氧气才得以顺利的送到双腿，恢复腿部元气。帮助减少小腿肚子的浮肿型肥胖。
除这两种食物外，香蕉也是能瘦小腿肚子的好食物，香蕉虽然在水果中热量偏高，不过确实很好的瘦小腿肚食物，因为香蕉有助于代谢体内多余盐分及热量，防止水肿及下半身肥胖。
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