苹果酸奶减肥法的危害,苹果酸奶减肥有什么坏处,酸奶苹果减肥法健康吗
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苹果酸奶减肥法的危害：快速反弹
苹果酸奶减肥法是节食减肥法的一种，而有研究表明：节食减肥五年之后复胖率高达98%。
反弹是因为激素和神经在你用过苹果酸奶减肥法后，经常给你的大脑传递需要大量热量的讯号，你会吃的更多，而且变得更加偏爱高热量高脂肪食物。身体也会更加屏幕存贮热量，以防你再次进入饥荒期。
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