呼啦圈饭前转还是饭后
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呼啦圈饭前转还是饭后
对于呼啦圈饭前转好还是饭后转好，并无强制性的规定，一般应该是皆可的。只是要注意刚吃完饭千万不要转呼啦圈。但是，综合各种因素，还属饭后1小时转呼啦圈相对属于最佳时间。下面将为您做更详细的说明：
1、刚吃完饭不宜转呼啦圈
刚吃完饭千万不要去转呼啦圈哦，否则会影响肠胃消化，从而还会引起胃痛等情况。
2、饭前转呼啦圈更利于减肥
一般来说，饭前转呼啦圈是没有限制的，反而相对来说饭前空腹转呼啦圈应该更有利于减肥。
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