游泳前吃饭还是游泳后吃

导读: 游泳前吃饭还是游泳后吃 对于游泳前吃饭还是游泳后吃饭这个问题,不能直接一概而论的回答,准确来说应该是游泳前和游泳后都需要适当进食,只是游泳的前后和吃饭要至少间隔1小

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游泳前吃饭还是游泳后吃

对于游泳前吃饭还是游泳后吃饭这个问题,不能直接一概而论的回答,准确来说应该是游泳前和游泳后都需要适当进食,只是游泳的前后和吃饭要至少间隔1小时左右为宜。具体原因见下:

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