荷叶茶饭前喝好还是饭后喝好

导读: 荷叶茶饭前喝好还是饭后喝好 对于荷叶茶饭前喝好还是饭后喝好,这个没有同意答案,看个人实际情况及选择罢了: 1、饭前喝可减少摄入减肥最佳:但要基于你脾胃良好 饭前喝荷叶茶

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荷叶茶饭前喝好还是饭后喝好

对于荷叶茶饭前喝好还是饭后喝好,这个没有同意答案,看个人实际情况及选择罢了:

1、饭前喝可减少摄入减肥最佳:但要基于你脾胃良好

饭前喝荷叶茶的确可起到很好瘦身功效,因为荷叶含有一种因子"人体摄入后会对高油脂物品产生抗拒"从而让人戒掉吃油腻食品的习惯,还有荷叶茶有饱腹的功能"能达到少吃的效果,从而达到减肥的目的。

但是,这只适用于脾胃比较好的人可以这么做。若对于脾胃不好人来说,饭前喝茶无疑是加重了肠胃负担,荷叶茶性寒,本身会刺激到肠胃,而如果空腹饮用,则更容易伤胃。

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