原地跑步和跑步一样吗,原地跑步跟跑步的区别,原地跑步和跑步的区别

导读: 原地跑步和跑步一样吗 通常说的跑步指的就是户外跑步,原地跑步和跑步自然不同。 首先,从表面意思上来讲就不同。原地跑步是指跑的时候在一个很小的空间,任何的场地,在自己

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原地跑步和跑步一样吗

通常说的跑步指的就是户外跑步,原地跑步和跑步自然不同。

首先,从表面意思上来讲就不同。原地跑步是指跑的时候在一个很小的空间,任何的场地,在自己站的周围画一个圈圈,而人呢就站在圈内好象原地踏步一样的跑起来,腿往上蹬,让全身都在一个类似跑步的状态。而跑步大多指户外跑步,场所大多了,做的也是真的跑步动作,并非像原地那样只是一个跑步的状态。

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