荷叶灰真的能减肥吗,荷叶灰可以减肥吗,荷叶灰减肥有效吗
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荷叶灰真的能减肥吗
1、从原理上来说，荷叶灰的确有一定减肥效用。
荷叶灰减肥的原理是因为荷叶中含有荷叶碱"能有效分解体内的脂肪"并且将其排出体外。荷叶碱还能分布在人体肠壁上"形成脂肪隔离膜"阻止脂肪吸收。从中医上来说"荷叶灰具有清暑利尿、祛除湿痰的作用。
而且，荷叶灰能自然调节你的饮食结构。有专家认为，喝一段时间之后，会自然不再喜欢吃油腻的食物了，同时饭量，也会变得很小。
2、但是，单纯的荷叶灰减肥效用有限。
可是，按照古法加工的荷叶灰"即用败荷叶烧存性，研末，米汤调服。这样，其所含的生物碱成分几近消失"有助于降低血脂的金丝桃苷成分也大大减少。如此说来，荷叶灰的减肥效果比荷叶生品会差很多。
所以，采用单纯的荷叶灰减肥效用是有限的。人们一般采取荷叶灰配方，如荷叶灰白术粉、荷叶灰根豆粉、荷叶灰黄芪粉等。
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