荷叶灰哺乳期可以喝吗,荷叶灰哺乳期能喝吗,哺乳期可以喝荷叶灰吗
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荷叶灰哺乳期可以喝吗
如果单纯从荷叶灰角度来说，荷叶灰哺乳期也能喝。纯正的荷叶灰是没有任何副作用的，其减肥的原理是通过健脾健胃来达到减肥的目的，所以，即使是吃了荷叶灰了，也没有什么影响。
只是，建议哺乳期间减肥，不必太急，在产后的第一个月不必马上急着减肥。所以，就算喝荷叶灰也要适量。同时，这段时间应该尽量多吃营养的食物(但是要注意食物的热量)，多休息(可以维持日常活动，但是要避免提重物或激烈的塑身运动)，并且保持愉快的心情。至于体重方面，只要维持在比刚生产完少2～3公斤即可(怀孕时体内多余的水分)。不要太过于心急恢复原来的身材，免得弄坏了自己的身体，反而得不偿失。
而到了2个月之后，这个时候，你的身体已经恢复得差不多了，这个时候你就可以配合多种方法来减肥，包括采用完全没有副作用的荷叶灰。
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