仰卧起坐会影响长高吗,仰卧起坐会不会影响身高,仰卧起坐会不会长不高

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导读: 仰卧起坐会影响身高吗不会。仰卧起坐主要是能够起到锻炼腰腹部肌肉的作用,让身体变得更加强壮。做得正确的话，仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性，同时亦可以收到保护背部和改

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不会。

仰卧起坐主要是能够起到锻炼腰腹部肌肉的作用"让身体变得更加强壮。做得正确的话，仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性，同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果，对于发育期间的人来说是不会影响身高的，对身高没有必然影响。即使是锻炼太厉害，也可能仅仅导致我们疼痛不舒服罢了，和身高没啥关系。

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