冬天怎么减肚子,冬天如何减肚子,冬季怎么减肚子上的赘肉
丝瓜网小编提示，记得把"冬天怎么减肚子,冬天如何减肚子,冬季怎么减肚子上的赘肉"分享给大家！
按摩腹部减肚子
1、揉按大横穴
洗澡后，滴1-2滴玫瑰精油在掌心，涂抹腰腹部位。四指并拢，揉按大横穴15分钟，力度以能让腹部微微发热为宜。此穴位能促进大肠运动，缓解便秘。
取穴：在肚脐眼的水平线上，乳头的正下方。
2、揉按带脉穴
按摩大横穴后，四指并拢与大拇指分开，将大拇指按在大横穴上，揉按带脉穴15分钟，此穴位有促进新陈代谢的作用，可减少腹部脂肪堆积。
取穴：在脐水平线上的侧腹处。
-
山楂糕是用山楂做成的一种糕点，可以作为一种美味的零食食用，山楂可以促消化，饭后吃可以去油腻感。那么，山楂糕的热
2019-01-24 减肥方法
-
今天我们要给大家推荐一些减脂的训练动作，这些动作你每天需要练习十分钟，每周至少要锻炼五次，用这种方式去做训练，
2019-01-16 减肥方法
-
冬天的时候是很容易发胖的，因为太冷了，所以我们有很多的朋友就不想运动锻炼身体了，这样的话脂肪肯定是越长...
2023-07-19 减肥方法
-
oribe发油味道不要太迷人，淡淡的花香，如果它家出香水我一定要买！oribe家的洗护产品一直很有名，外包装也很高端大气，
2019-01-20 减肥方法
-
一个月瘦40斤的暴瘦法 ，一周瘦20斤残忍法， 易胖体质如何暴瘦？
一个月瘦40斤的暴瘦法 ，一周瘦20斤残忍法， 易胖体质如何暴瘦？一个月瘦40斤的暴瘦法 ，一周瘦20斤残忍法 ，易胖体质如何
2019-02-18 减肥方法
-
减肥是很多人都在做的，有的人，每天都在减肥，都在可是，减肥的效果却不是很明显，这也着实让人心塞。那么，...
2023-07-21 减肥方法
-
饮食减肥计划和运动减肥计划相结合的方法，见效并不是那么迅速，所以贵在一份坚持，尤其是仰卧起坐瘦腰法！在...
2023-07-27 减肥方法
-
郑多燕减肥餐可以单独作为一种饮食方式来采用，但最好的效果是搭配郑多燕减肥操，因为科学的减肥方式提倡运动...
2023-07-27 减肥方法
-
酵素是现代生活中很多减肥的女性朋友经常吃的一种减肥保健品，日本的新谷酵素非常受大家欢迎与喜爱，那么日本新谷酵素
2019-01-20 减肥方法