腿细肚子大怎么回事,大肚子小细腿是什么原因,腿细肚子大咋回事
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腿细肚子大或是年纪大代谢慢致肚子肉多
随着年龄增长体内的生长荷尔蒙会减少，肌肉也会减少（单位肌肉消耗的热量比脂肪多），人的新陈代谢能力会减慢，吃同样多的食物，年纪大的人更容易囤积脂肪，而身体最容易胖起来的就是肚子了，这就是为什么很多中年人都会出现腿细肚子大肉多的发福现象。
解决办法：运动增强代谢
年纪大了以后，要坚持每天运动半小时保持代谢速度，这样才能防止肚子上长肉变胖。
腿细肚子大或是生孩子撑大了肚子
胎儿在母亲的子宫中慢慢长大主要是撑大肚皮，对腿的影响不大。而且由于孕期需要大量补充营养，肚子上也增加了不少肥肉，因此女性生孩子是导致腿细肚子大的关键。
解决办法：收腹走路瘦肚子
产后肚子大通常经过3-6个月的恢复会自然变小一点，但是很少有人能完全恢复到怀孕前。因此由于生孩子导致腿细肚子大的人，可以通过收腹走路瘦肚子。平时坐着的时候也可以有意识的收紧腹部。
做法：走路的时候，时刻有意识的收紧腹部和肛门，每天至少走路1小时。
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