枸杞泡水喝能减肥吗,枸杞泡水喝可以减肥吗,吃枸杞能减肥吗
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枸杞泡水喝能减肥吗
能减肥！
枸杞中含甜菜碱等药用成分，可以参与脂肪代谢，有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积，使得肝中磷脂、总胆固醇的含量减低，并能促进肝细胞新生，促进脂质代谢。而且，枸杞中含的是亚油酸这种健康的脂肪，如果经常食用的话，不仅能起到明目、润肺的功效，也能起降脂减肥的效果。一般一个月可以瘦10-20斤左右。
（相关链接：吃枸杞为什么能减肥）
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