儿童肥胖是怎么回事,儿童肥胖的原因,儿童肥胖的高危因素

导读: 儿童肥胖的原因:遗传因素 肥胖的发生有很强的遗传倾向,如果父母双方都肥胖,他们所生孩子肥胖的可能性为70%-80%;如果父母中有一人肥胖,他们所生的孩子发生肥胖的可能性为4

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儿童肥胖的原因:遗传因素

肥胖的发生有很强的遗传倾向,如果父母双方都肥胖,他们所生孩子肥胖的可能性为70%-80%;如果父母中有一人肥胖,他们所生的孩子发生肥胖的可能性为40%-50%;如果双方均不肥胖,其子女只有10%-14%发生肥胖

tips:儿童的确会遗传到父母容易发胖的体质,不过后天影响更大,只要控制好,没有其他疾病引起肥胖,单纯性的都可以通过饮食控制和运动来改变的。

儿童肥胖的原因:过量贪食

肥胖是一种与饮食行为密切相关的行为性疾病,如重肉轻蔬,过多食用高脂快餐、饮料、甜点和炸薯片等“垃圾食品”,均可能引起肥胖。这是现代孩子肥胖的很大一部分原因。

另外,大量调查显示,摄食过度或不良饮食行为均与儿童肥胖的发生密切相关。比如准妈妈在孕期营养过剩,体重增加过速,患有合并妊娠糖尿病,这有可能导致胎儿体脂过多和出生体重超重。同样,在婴儿期过度喂养或过早添加辅食,儿童期贪食等均可成为肥胖的原因。

tips:婴儿期(即1岁以内的孩子),孩子活动范围小,吃的食物又营养丰富,加上有的家长给孩子进食不予控制,孩子一哭就给他吃东西。这么一来,便出现肥胖,在婴儿期肥胖的孩子,到二三岁后肥胖现象可以改善,但有一部分则持续发展,一直维持到成年。

儿童肥胖的原因:缺乏锻炼

3岁之后,儿童期过重和肥胖症的根本原因是摄入的热量多,而消耗的热量少,运动少自然又会更加助长肥胖的发生。体育活动少,以看电视、玩游戏等静坐为主的生活方式增多等,都是儿童青少年肥胖发生的危险因素。

尤其是现代方便快捷的通讯方式也减少了孩子锻炼的机会。电视更是罪魁祸首,据统计60%儿童肥胖和每天超过5个小时的看电视有关。

儿童肥胖的原因:疾病引起

如果因疾病引起的肥胖则应对症治疗肥胖问题也就容易解决。继发性肥胖多因下丘脑或垂体病变、甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能亢进、性腺功能减退以及胰岛性肥胖等引起,应入院检查明确。

儿童肥胖的原因:药物引起

某些药物也会引起孩子肥胖,如在治疗哮喘、肾病和全身性结缔组织性疾病等过敏性或免疫性疾病时,服用了大量肾上腺皮肤激素类药物,如醋酸波尼松或地塞米松等,也容易引起肥胖。当然,这种停服药物后会逐渐恢复正常体重。

儿童肥胖的原因:家长缺乏营养知识

有一些家长缺乏营养知识,对儿童肥胖不以为然,更加助长了儿童多饮多食的习惯,总以为给孩子多吃肉就是好的。可以说,父母肥胖的家庭,在把肥胖的体质遗传给儿童的同时,也把不良的生活习惯传给了下一代,在这种氛围下,子女发生肥胖的机会也大大增加。儿童饮食中要多注重吃主食及水果蔬菜,肉吃太多可不好。

温馨提示

除少数疾病、药物等原因,大多脂胖儿童的形成都是因为饮食没有控制,吃了太多的甜食,油腻,过咸,含高热量高脂肪以及烟熏食品。家长在给自己的孩子选择减肥方法时千万不能盲目进行,要根据孩子肥胖的原因选择减肥方法。

对于饮食营养过剩造型的肥胖儿童,一般的减肥方法就是控制饮食量再加上运动,从控制体重的增长为目的减肥方法。在饮食方面有一部分儿童是饮食习惯不好引起的肥胖,比如说不吃早餐,晚餐吃的丰富而且还吃宵夜,还有边吃边玩,饭前吃零食等,这个要改正。

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