瑜伽球能承受多少斤
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瑜伽球能承受多少斤
现在市场上有两种材质的瑜伽球"防爆材质和珠光材质。防爆球采用高档防爆材质"手感如海绵般的柔软"同时又具备了车胎般的抗压性和柔韧性以及弹簧般的高弹力"一般可以承受400斤左右的重量"安全放心。而珠光材质的瑜伽球表面很光滑"反光性良好"但是在工艺上"里面只是加入了一些珠光粉"厚度相对于防爆材质也薄了点。
不管哪种，一般人的重量瑜伽球都是可以承受的。而且，我们在锻炼的时候也不是把全部的重量都压在瑜伽球上"它只是承载了一部分的重量而已。因为我们的身体与球产生一个对抗的力量"瑜伽球让我们放松向下沉的同时"我们的身体也会有一个自己的力量向上"同时将肌肉收紧包裹骨骼来保护我们的身体。
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