爬山前可以吃早餐吗,爬山前能吃早餐吗,早上爬山要不要吃早餐

导读: 爬山前可以吃早餐吗 当然可以吃,只要你不要吃太饱,以及不要吃完早餐立即就爬山就行,否则运动时会导致肠胃不舒服。 如果你是登比较大的山,也就是难度比较大和时间比较多,

丝瓜网小编提示,记得把"爬山前可以吃早餐吗,爬山前能吃早餐吗,早上爬山要不要吃早餐"分享给大家!

爬山前可以吃早餐吗

当然可以吃,只要你不要吃太饱,以及不要吃完早餐立即就爬山就行,否则运动时会导致肠胃不舒服。

如果你是登比较大的山,也就是难度比较大和时间比较多,建议你起早一点,登山前一个小时吃早饭,八分饱就行。水和干粮带一点,因为登山是体力活,消耗快,如果你登上山之后没有一点补充,下山是很吃力的。

丝瓜网 crfgs.com