登山机和跑步机那个减肥快,登山机和跑步机哪个效果好,跑步机和登山机哪个减
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登山机和跑步机那个减肥快
登山机比跑步机的效果要好一些。这个好不管是在锻炼部位、消耗热量方面，登山机的减肥效果都会比跑步机更好一些，具体表现为：
1、登山机比跑步机锻炼的部位更多一些
跑步机模仿的实际跑步，不管是进行平地跑还是坡度跑，对于腿部锻炼的作用要大一些；而相对来说，在登山机上运动时，人体重心在不断提升，使人产生不断攀登的感觉，对于腰、腹、背、臀、腿等部位都有着好的锻炼效果。
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