跑步不出汗是什么原因,跑步不出汗是怎么回事,跑步不出汗的原因
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跑步不出汗是什么原因
引起跑步没流汗的原因很多，和身体和环境都有关系，天气冷了，身体的热度也难以不来，跑步也就不容易出汗了。或者跑步时间过短，跑步要最少跑半个小时、汗腺不发达、运动前喝水少、风寒感冒期间、患有皮肤病等原因都有可能导致跑步不出汗。
小贴士：
1、如果是汗腺的问题，那一定要到医院检查，经过检查，并且配合医生的治疗，千万不要自己擅自决定，比如突然提升运动量。
2、跑步不出汗的原因很多，也不必太过担忧，你可以去医院检查，如果身体没问题，那么就可以适当的增加训练强度，记住，一点一点的增加，不能一次性就加上去，这样反而会损害你的身体，跑完步也要适时的补充水分。
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