跳舞毯能减肥吗,跳舞毯可以减肥吗,跳舞毯减肥有用吗

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跳舞毯能减肥

减肥。跳舞毯是一项很好的有氧运动,并且运动量较大。使用跳舞毯可以消耗体内大量脂肪,长期使用可以达到消脂减肥的功效。而且,跳10几分钟就会开始出汗,运动量大概等同于骑自行车,坚持使用这个跳舞毯运动的方式,可以保证运动量。

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