爬楼梯可以翘臀吗,爬楼梯能提臀吗,爬楼梯可以提臀吗
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爬楼梯可以翘臀吗
可以。
在爬楼梯时能使全腿部的肌肉得到锻炼，同时也可以运动到臀部的肌肉，燃烧臀部多余的脂肪，经常爬楼梯可以让臀部更加的结实，因此可以起到提臀翘臀的效果。
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